po prostu

No to super że mogę te węglę zmniejszyć a tłuszcz podbić , po prostu myslałam ze jak ,,wszystko stanie " to najpierw przejdę na strączkowe i nie będę żryć tych kasz i ryżów których nienawidzę , a jeśli znów będzię zastój to delikatnie zetnę te pół grama węgli na kg . No ale skoro nie ma takiej potrzeby . No właśnie jak tak biegam rano to mi [...]

trafiony nerw zostal, albo po prostu prop jest skazony i tak dziala, czyli w skorcie mowiac lipa Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2009-12-04 11:40:27

Po prostu myślałem tylko, że hologramy są dopiero od jakiegoś czasu

Po prostu jest to odpowiedz na postulaty klientów siłowni-typowa kulturystyka to dla nich za duzo-wybrano taki wariant posredni-za bardzo nie wiadomo jak to oceniać-ma byc tylko sylwetka bez póz umiesnienia....

zaraz na pogotowie jeszcze chwila i na intensywną go wyślesz po prostu idź i powiedz ze chcesz takie badanie, w 10 zł. się zmieścisz.. tj. próby wątrobowe to grosze..

W sumie podobnie jak Wójt,całym sercem za szogunem.Po prostu dziś jestem ponad miarę realistą i nie podkreśliłem,co czuję w moim sercu.Proszę o wybaczenie w szczególności ekipę prajdowską.Arigato

Ja też nie sądzę, aby pan Mariusz Pudzianowski stosował steroidy anaboliczno-androgenne albo inne środki dopingujące. On po prostu wpadł za małego do kotła z omką.

[...] części klatki (opuszczanie hantla za głowę na wyprostowanych łokciach) no i zacząłem robić wyciskanie na wąsko które długi czas olewałem. Aż tak wielkiej różnicy nie ma, po prostu światło przy jakim wcześniejsze zdjęcia robiłem a te które teraz trzasnąłem to niebo a ziemia. Do tego opaliłem się wreszcie i to wszystko elegancko podkreśliło [...]

[...] co działa. Jeżeli chodzi o technikę, to w klubie do którego chodzę, trenerzy dokładnie tłumaczą jak ćwiczyć i korygują postawę, chwyt itd. Fakt, są też tacy, którzy po prostu lecą z choreografią. Ciało też mi się zmieniło, mam całkiem nieźle zarysowane mięśnie rąk, brzucha, nóg. Szczerze mówiąc boję się od razu przejść na strefę wyciskania, [...]

[...] tak wiele razy powielana, że aż tandetna.Tak więc w gainera bym się nie bawił, po co ci to? zależy od typu budowy braków w diecie, stylu życia i samej diety oraz celów, żadna z gainera odżywka ,to po prostu żarcie w proszku i pora sobie to w końcu uświadomić. Dieta i góra dwa suple to 90% sukcesu. Oczywiście wszystko zależy od funduszy. pozdro

No, ale ten baton to nie taki snikers tylko matrix olimpa czyli taki meal replacement Po prostu wcinam zawsze batona w szkole, bo nie chce mi się tyle żarcia brać. 1 pudło z jedzeniem mi wystarczy! Nie ma tłuszczy, bo już spożyłem ich wystarczająco wcześniej. Jest jakaś różnica kiedy je spożyje? Powinny być rozłożone równomiernie? Myślałem, że [...]

Nie chodzilo mi o to ........... Po prostu wziolem taka ilosc zeby miec w miare proporcje . W zyciu bym tyle bialka nie zjadl za jednym rae po pierwsze bo bym dostal gazow a po drugie bo polowa tego bialka bo poszla do sedesu. A teraz juz mam wymieszane jedno z drugim w opakowaniu od 5kg hiteca . I juz 3 dawki zjadlem . Jedna dawka 30g mieszanki [...]

Okej, czyli po prostu mam dorzucić jeszcze trochę węglowodanów do mojej diety i zgodnie z Tym co Traktor napisał obniżyć ciężary ? Do techniki przykładam się i zacznę się jeszcze bardziej przykładać. Być może coś jest nie tak, bo na pewno idealnie nie wykonuję ćwiczeń. A co z treningiem, dać progresję 10-8-6, coś zmienić konkretnie ? Co do wagi [...]

Povetkin nigdy nie będzie gotowy na Włada... Władymir jest za duży,za silny,za mocno biję...Super Ciężki. Władymir jest po prostu za duży na czołówkę i za mocny. Te WBA coś tam,to tylko taka ściema,przeczekanie,niby ,że był MŚ.Ale nie prawdziwym. Zresztą wystarczy zobaczyć co Władymir zrobił z Chagaevem i Chambersem,a co Povetkin.Povetkin jest za [...]

[...] DO CZOLA Z CIEZAREM (bic) 7 PRZYSIADY ZE SZTANGA Z PRZODU (nogi) Czy zamiast tych pompek na poręczy mogę robić prostowanie ramienia z ciężarem w opadzie tułowia lub po prostu pompki, ale z wąskim rozstawem rąk? "WYCISKANIE NA BARY OD CZUBKA GLOWY SZEROKO" to normalne wyciskanie na ławce tylko że sztanga jest nad głową czy w stylu [...]

I po co ta złośliwość @@-) I tak, nie jestem jakoś specjalnie silny czy umięśniony, więc po prostu chciałem wiedzieć czy to dobre miejsce na start. Nigdy nie trenowałem, więc nie wiem, dlatego pytam. Po to jest forum, żeby się dowiedzieć i jakieś wątpliwości rozwiać. Tak czy inaczej dzięki za odpowiedź

[...] wino, prop itp? Dużo aerobów kręci? Sory za mało offtop Co do mnie to myślę, że dojade do 200mcg na chińczyku i styknie. Spalanie powinno być cały czas dobre, te sajdy po prostu mijają po jakimś czasie, ale spalanie zostaje. Tak mi sie przynajmniej wydaje :) A to że nie ma efektów ubocznych nie znaczy, że serce nie dostaje konkretnego [...]

[...] koleją bez schodzenia to chyba kwestia odcisków, albo za mocno trzymam ściśnięte w obawie o upadek ? może w ciągu tygodnia w Łomży spróbuję tam jest drążek do którego muszę doskoczyć, problematyczna jest tylko średnica ogólnie ogromne dzięki za rady, rozumiem je, tylko trudno mi przekuć na ruch - narciarza ze swoim ciężarem po prostu nie umiem

Dziś znowu próby, nie odpuszczam,, po prostu muszę zrobić setki powtórzeń i w końcu wyjdzie. Więcej w opisie w dzienniku: https://www.sfd.pl/post-p19399838.html

Dziś znowu próby, nie odpuszczam,, po prostu muszę zrobić setki powtórzeń i w końcu wyjdzie. Więcej w opisie w dzienniku: https://www.sfd.pl/post-p19399838.html Dlaczego film nie jest panoramiczny na cały ekran :), szanuj moje stare oczy abym nie musiał patrząc ich przymrozac A co do meritum dobrze Ci idzie z takim zapałem na razie jako jedyny [...]